Mikä on paras kuntosovellus?

Ihmiset tarvitsevat kuntosovellusta useista syistä. Jotkut ihmiset tarvitsevat kuntosovelluksen auttaakseen heitä pysymään raiteilla harjoitusrutiineissaan. Muut ihmiset saattavat tarvita kuntosovellusta, jonka avulla he voivat seurata edistymistään ja nähdä, kuinka he kehittyvät ajan myötä. Ja vielä muut ihmiset saattavat tarvita kuntosovelluksen auttaakseen heitä löytämään uusia harjoitusrutiineja tai inspiraatiota.

Kuntosovelluksen on tarjottava käyttäjille tapa seurata edistymistään, asettaa tavoitteita ja saada palautetta edistymisestään. Sovelluksen tulisi myös tarjota erilaisia ​​harjoituksia ja harjoituksia, joita voidaan tehdä kotona tai kuntosalilla.

Paras kuntosovellus

Fitbit

Fitbit on puettava laite joka seuraa fyysistä aktiivisuutta ja unta. Sitä on saatavana useissa malleissa, mukaan lukien Flex 2, Charge 2, Alta ja Aria. Fitbit-laitteet synkronoidaan käyttäjän älypuhelimen sovelluksen kanssa seuratakseen edistymistä ja antaakseen palautetta. Sovellus tarjoaa yksityiskohtaisia ​​tietoja siitä, kuinka monta askelta on otettu, kuinka monta minuuttia aktiivinen, kuinka monta tuntia nukuttu ja paljon muuta. Fitbit tarjoaa käyttäjille myös päivittäisiä tavoitteita, jotka auttavat heitä saavuttamaan terveellisempiä tapoja.

Strava

Strava on urheilijoille tarkoitettu sosiaalinen verkosto, joka seuraa ja jakaa aktiviteetteja eri urheilulajeissa. Sivusto tarjoaa interaktiivisen kartta, jonka avulla käyttäjät voivat nähdä, missä heidän ystävänsä ja urheilijatoverinsa sijaitsevat, sekä yksityiskohtaisia ​​raportteja heidän toiminnastaan. Strava tarjoaa myös erilaisia ​​työkaluja urheilijoille, joilla he voivat seurata edistymistään ja analysoida suorituskykyään.

MapMyFitness

MapMyFitness on kuntoilu seuranta- ja kartoitussovellus auttaa käyttäjiä seuraamaan fyysistä aktiivisuuttaan ja ravintoaan. Sovelluksen avulla käyttäjät voivat luoda mukautettuja harjoituksia, seurata edistymistään ja jakaa harjoituksiaan ystävien kanssa. MapMyFitness tarjoaa myös yksityiskohtaisen kartoituksen käyttäjien reiteistä, jotta he voivat nähdä, missä he kävelivät, juoksivat tai pyöräilivät.

MyFitnessPal

MyFitnessPal on ilmainen online-kunto- ja ruokavalion seurantaohjelma. Sen avulla käyttäjät voivat seurata ruokailuaan, harjoitteluaan ja laihtuminen edistystä. Ohjelma tarjoaa käyttäjille myös erilaisia ​​työkaluja, jotka auttavat heitä ylläpitämään terveys- ja kuntotavoitteitaan. MyFitnessPal tarjoaa useita ominaisuuksia, jotka auttavat käyttäjiä pysymään motivoituneina, mukaan lukien päivittäiset tavoitteet, ateriasuunnitelmat ja interaktiiviset työkalut. Ohjelma tarjoaa myös tukea asiantuntijatiimiltä, ​​jotka voivat antaa opastusta terveytensä parantamiseen.

RunKeeper

RunKeeper on kunto- ja terveysseurantasovellus iPhonelle ja Androidille. Se auttaa sinua seuraamaan juoksuasi, kävelyäsi, pyöräilyäja muuta fyysistä toimintaa. Voit myös asettaa tavoitteita ja seurata edistymistäsi. Sovellus antaa myös reaaliaikaista palautetta suorituksestasi, mukaan lukien matka, aika, vauhti, poltetut kalorit ja paljon muuta. Voit jakaa edistymisesi ystävien tai perheenjäsenten kanssa sovelluksen sosiaalisten ominaisuuksien kautta.

Endomondo

Endomondo on ilmainen online-kunnonseuranta- ja harjoitusten kirjaussovellus. Sen loi vuonna 2006 tietotekniikan tutkija ja yrittäjä Sebastian Thrun, joka myös perusti Googlen itseajavien autojen projektin. Endomondo tarjoaa käyttäjille erilaisia ​​ominaisuuksia fyysisen aktiivisuutensa seuraamiseen, mukaan lukien mahdollisuuden kirjata harjoituksia, seurata edistymistä ja jakaa tietoja ystävien ja perheen kanssa. Sovellusta on ladattu yli 50 miljoonaa kertaa, ja urheilijat, kuntoilijat ja jokapäiväiset ihmiset käyttävät sitä fyysisen aktiivisuutensa seuraamiseen.

Bodybuilding.com -sovellus

Bodybuilding.com on a mobiilisovellus, joka tarjoaa käyttäjille jolla on pääsy erilaisiin kehonrakennukseen liittyviin sisältöihin, mukaan lukien harjoitussuunnitelmia, ravitsemusvinkkejä ja paljon muuta. Sovellus sisältää myös ominaisuuksia, joiden avulla käyttäjät voivat olla yhteydessä muihin kehonrakentajiin ja jakaa edistymisensä ja haasteensa.

DailyBurn

DailyBurn on digitaalinen kunto- ja terveysalusta, joka auttaa ihmisiä saavuttamaan kuntotavoitteensa. Se tarjoaa erilaisia ​​työkaluja ja resursseja, joiden avulla käyttäjät voivat seurata edistymistään, olla yhteydessä muihin käyttäjiin ja löytää uusia tapoja pysyä motivoituneena. DailyBurn-yhteisöön kuuluu ihmisiä kaikilta elämänaloilta, jotka ovat sitoutuneet elämään terveellisempää elämää.

Ota huomioon kuntosovellusta valittaessa

- Sovelluksen tulee olla helppokäyttöinen ja navigointi helppoa.
-Sovelluksessa tulisi olla erilaisia ​​harjoituksia ja harjoituksia, joista valita.
-Sovelluksessa tulisi olla seurantajärjestelmä, jotta voit nähdä edistymisesi ajan myötä.
– Sovelluksen tulee olla edullinen.

Hyvät ominaisuudet

1. Kyky seurata edistymistä ja seurata tavoitteita.
2. Kyky olla yhteydessä muihin kuntoilijoihin ja jakaa vinkkejä ja neuvoja.
3. Valittavana erilaisia ​​harjoituksia ja rutiineja.
4. Kyky luoda mukautettuja harjoituksia ja rutiineja.
5. Viikoittaiset tai kuukausittaiset haasteet pitämään sinut motivoituneena

Paras sovellus

1. Fitbit on paras kuntosovellus, koska se seuraa edistymistäsi ja auttaa sinua pysymään motivoituneena.
2. Runkeeper on paras kuntosovellus, koska siinä on laaja valikoima ominaisuuksia, kuten kartoitus, seuranta ja kirjaaminen.
3. Strava on paras kuntosovellus, koska se tarjoaa reaaliaikaisen seurannan juoksuistasi ja pyöräilyistäsi sekä yksityiskohtaisen analyysin suoritustasi.

Ihmiset etsivät myös

aerobinen, aerobinen harjoitus, kehonrakennus, kardio, ruokavalio, elliptinen harjoitus, kuntoilu, kuntosali, vaellus, sisäpyöräilysovellukset.